Mit PCOS schwanger werden – aber wie?
Fühlst du dich manchmal so, als würde dein Körper gegen dich arbeiten?
Der Wunsch nach einem Kind ist in vielen von uns Frauen tief verwurzelt. Doch was, wenn PCOS dir Steine in den Weg legt?
Vielleicht hast du schon einmal gehört, dass es mit der Diagnose PCOS schwieriger sein soll, schwanger zu werden. Doch lass mich dir sagen: PCOS muss nicht das Ende deines Kinderwunschs bedeuten.
Es ist ein Weg, der vielleicht etwas anders aussieht, aber mit der richtigen Unterstützung und einem ganzheitlichen Ansatz absolut möglich ist. Lass uns gemeinsam diesen Weg erkunden.
Was ist PCOS wirklich?
PCOS (Polyzystisches Ovarsyndrom) ist eine hormonelle Erkrankung, die bei vielen Frauen im gebärfähigen Alter auftritt. Sie entsteht durch ein Ungleichgewicht der Hormone und führt oft zu:
- Unregelmäßiger oder ausbleibender Menstruation: Der Zyklus gerät durcheinander, was den Eisprung erschwert.
- Äußeren Anzeichen: Akne, vermehrter Haarwuchs (Hirsutismus) oder Haarausfall können auftreten.
- Zysten in den Eierstöcken: Kleine, flüssigkeitsgefüllte Bläschen können sich in den Eierstöcken bilden.
Doch PCOS betrifft nicht nur den Körper. Oftmals spiegeln sich auch emotionale und psychosomatische Aspekte wider. Denn unser Körper reagiert häufig auf innere Konflikte, unbewusste Glaubenssätze oder einen gestörten Bezug zur eigenen Weiblichkeit.
Diese Aspekte sind ein wichtiger Schlüssel, um PCOS ganzheitlich zu verstehen und anzugehen.
Schwanger werden trotz PCOS – Ist das wirklich möglich?
Ja, absolut! Auch mit PCOS ist eine natürliche Schwangerschaft möglich. Es erfordert vielleicht etwas mehr Geduld und die Bereitschaft, ganzheitlich an deiner Gesundheit zu arbeiten – aber es ist machbar mit PCOS schwanger zu werden.
Studien belegen, dass viele Frauen mit PCOS auf natürlichem Wege schwanger geworden sind, insbesondere wenn sie einen ganzheitlichen Ansatz verfolgen.
Denn PCOS ist oft ein Signal deines Körpers, dass er nicht nur körperlich, sondern auch emotional und psychosomatisch aus der Balance geraten ist. Wenn wir diese Bereiche zusammen anschauen, eröffnen sich neue Wege, deinen Kinderwunsch zu erfüllen.
Wie hoch ist die Wahrscheinlichkeit, mit PCOS natürlich schwanger zu werden?
Die Chancen, mit PCOS auf natürlichem Weg schwanger zu werden, hängen von mehreren Faktoren ab:
- Wie regelmäßig ist dein Zyklus? Ein regelmäßiger Eisprung ist entscheidend.
- Wie gestaltest du dein Leben? Ernährung, Bewegung und Stressmanagement spielen eine große Rolle.
- Wie ist deine innere Haltung? Unbewusste Glaubenssätze und emotionale Blockaden können sich erheblich auf deinen Körper auswirken.
Mit der richtigen Unterstützung – körperlich, emotional und mental – kannst du deine Fruchtbarkeit oft deutlich steigern. Studien zeigen, dass Frauen, die einen ganzheitlichen Ansatz wählen, ihre Chancen deutlich verbessern können.

Mit PCOS schwanger werden
Natürliche Wege zum Wunschkind: Was hilft, um mit PCOS schwanger zu werden
Hier sind einige effektive Strategien, die du in deinen Alltag integrieren kannst:
1. Ernährung als Medizin
- Reduziere Zucker und verarbeitete Lebensmittel, die deinen Insulinspiegel belasten.
- Setze auf eine ausgewogene Ernährung mit viel Gemüse, Obst, gesunden Fetten und Ballaststoffen, um deinen Hormonhaushalt zu unterstützen.
- Baue Inositol oder Zimt in deine Ernährung ein, um deinen Blutzucker zu stabilisieren.
2. Stressmanagement
- Finde alltägliche Wege, Stress abzubauen. Yoga, Meditation oder Spaziergänge in der Natur können Wunder wirken.
- Nutze gezielte Entspannungstechniken wie Atemübungen oder EFT (Emotional Freedom Techniques).
3. Psychosomatische Balance:
- Welche Glaubenssätze trägst du in dir, die dich blockieren könnten?
- Wie stehst du zu deiner Weiblichkeit? Gibt es Bereiche, in denen du sie als Last empfindest?
- Trägst du emotionale Wunden oder innere Konflikte in dir, die du bisher verdrängt hast?
Das Auflösen solcher Blockaden kann nicht nur deinen Körper entlasten, sondern auch den Weg für eine natürliche Schwangerschaft ebnen.
4. Natürliche Unterstützung und Homöopathie:
- Mönchspfeffer: Kann den Zyklus regulieren und den Eisprung fördern.
- Ashwagandha: Kann Stress reduzieren und die hormonelle Balance unterstützen.
- Homöopathie: Bietet dir individuelle Unterstützung bei hormonellen Ungleichgewichten.
- Die Wahl eines homöopathischen Mittels sollte immer individuell erfolgen und von einer erfahrenen Homöopathin begleitet werden. Nur so können die Mittel passgenau auf deine spezifischen Symptome und deine Konstitution abgestimmt werden.
Sprich hierzu mit einer Fachperson. Gerne kannst du auch hierfür meine kostenfreie Beratung nutzen.
Mein ganzheitlicher Ansatz für deinen Kinderwunsch
Ich begleite dich auf deinem Weg zum Wunschkind mit meinem ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Meine Unterstützung umfasst:
- Individuelle Ernährungsberatung: Wir entwickeln gemeinsam eine hormonfreundliche Ernährung, die deinen Bedürfnissen entspricht.
- Effektive Stressbewältigung: Mit Techniken wie EFT und Somatic Experiencing lösen wir emotionale Blockaden und reduzieren Stress.
- Natürliche Unterstützung: Ich berate dich zu passenden pflanzlichen Mitteln und homöopathischen Ansätzen.
- Psychosomatische Begleitung: Wir gehen den tieferliegenden Ursachen auf den Grund und stärken deine Verbindung zu deiner Weiblichkeit.
Dein erster Schritt zum Wunschkind: Hormoncheck & Beratungsgespräch
Du bist nicht allein auf diesem Weg. Ich bin gerne für dich da.
PCOS muss kein Hindernis auf deinem Weg zum Mamaglück sein.
Nimm deine Gesundheit jetzt in die Hand und starte mit meinem Hormoncheck. Dies kann der erste Schritt zu einer gezielten und effektiven Behandlung sein.

Außerdem lade ich dich zu meinem gratis Beratungsgespräch ein, wo wir gemeinsam einen Plan für deinen Weg zum Wunschkind entwickeln.
Die Beratung kannst du sowohl online als auch vor Ort in meiner Kölner Praxis buchen. Wähle gern die Option, die am besten für dich passt.