Erfahrungen & Bewertungen zu Silke Lemhöfer
Finde dein hormonelles Gleichgewicht und gewinne Leistungsfähigkeit & Wohlbefinden
mit HormonBalancePlus

"Endlich fühle ich mich wieder wohl in meinem Körper"!

Im Programm HormonBalancePlus (online sowie offline individuell gestaltbar) helfe ich dir, deine Hormongesundheit auf natürliche Weise wiederherzustellen, damit du dich bald wieder gesund und leistungsfähig fühlst.

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Kommt dir eine der Beschwerden bekannt vor?

Hast du schon einmal bemerkt, dass dein Körper auf unerklärliche Weise verrückt spielt? Viele Frauen erleben eine Vielzahl von Symptomen, die auf hormonelle Ungleichgewichte hinweisen könnten. Das Fatale: Wir Frauen lernen von der Gesellschaft, dass unsere Beschwerden normal seien und finden uns oft jahrelang damit ab.

Diese Zustände können dein Leben jedoch erheblich beeinträchtigen und erfordern unbedingt eine empathische, umfassende und individuelle Behandlung.

PMS - Symptome

> Körperliche Schmerzen
> Gefühl von Überwältigung
> Stimmungsschwankungen
> Erschöpfung

Endometriose - Symptome

> Starke Menstruationsschmerzen
> unregelmäßige Blutungen
> Unterbauchschmerzen
> Darmprobleme

Wechseljahrsbeschwerden

> Hitzewallungen
> Unerklärliche Gewichtszunahme
> Schlafprobleme
> Stimmungsschwankungen

Hormonelle Müdigkeit

> Ständige Müdigkeit
> Du fühlst dich ausgelaugt & erschöpft

Ungewollte Kinderlosigkeit

> Fruchtbarkeitsprobleme
> Kürzere oder längere Zyklen
> Fehlender Eisprung
> Kurze Lutealphase

PCOS

> Unregelmäßige Menstruation
> Unerwünschter Haarwuchs
> Akne, fettige Haut

Menstruationsbeschwerden

> Starke Menstruationsschmerzen
> Ausbleibende Menstruation
> Schmerzende Brüste
> Hormonell bedingte Akne

Hashimoto

> Müdigkeit
> Gewichtszunahme
> Trockene Haut und Haare
> Ständiges Kältegefühl

Eine Lösung muss her.
Du suchst jemanden, der dich versteht.

Willkommen zu HormonBalancePlus

Mit meinem Programm HormonBalancePlus helfe ich dir, deine Hormongesundheit auf natürliche Weise wiederherzustellen, damit du dich bald wieder gesund und leistungsfähig fühlst. 

Empathisch & ganzheitlich

Ich unterstütze dich mit individuellen Lösungen.

Mit über 15 Jahren Erfahrung als Heilpraktikerin und Homöopathin begleite ich Frauen wie Dich auf ihrem Weg zu einer besseren Hormongesundheit

Mein Programm bietet dir klinisch erprobte und praktische Empfehlungen, die deine Gesundheit nachhaltig verbessern.

Ganzheitliche Hormongesundheit

Mein ganzheitlicher Ansatz berücksichtigt alle Aspekte deines Lebens, die deine Hormongesundheit beeinflussen.

Mit dem Programm HormonBalancePlus helfe ich dir,  deine innere und äußere Balance wiederzuerlangen und endlich wieder voller Freude und Energie in den Tag zu starten! 

So läuft das Programm ab

In 8 Schritten zur hormoneller Balance

Schritt 1 - Kennenlernberatung

Zu Beginn lernen wir uns in meiner kostenfreien Kennenlernberatung kennen und beleuchten ausführlich deine Beschwerden und deren mögliche Hintergründe

Nach diesem Gespräch entscheiden wir gemeinsam, ob das HormonBalancePlus-Programm für dich in Frage kommt.

Schritt 2 - Deine Hormone als Wegweiser

Deine Hormonstörungen sind nicht die Wurzel des Problems- sie sind Anzeichen. Dein Körper versucht, dir damit etwas sehr Wichtiges mitzuteilen

Gemeinsam machen wir uns auf die Suche danach, was er dir mit deinen
Symptomen sagen möchte.

Schritt 3 - Hormone natürlich regulieren

Mithilfe von tiefwirksamen homöopathischen Arzneimitteln und anderen erprobten Naturheilmitteln unterstütze ich deinen Körper dabei, sich aus der Tiefe heraus selbst zu heilen und wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

Schritt 4 - Hormongesunde Ernährung

Deine Ernährung spielt eine zentrale Rolle bei deiner Hormongesundheit. 

Im Programm erfährst du alles, was du über eine hormongesunde Ernährung wissen musst.

Schritt 5 - Darmgesundheit

Auch ein gesunder Darm ist wichtig, damit deine Hormone im Takt sind. 

Hier lernst du, wie du durch eine ausgewogene Ernährung, gezielte Probiotika und stressreduzierende Techniken deinen Darm in Balance bringst und somit dein Wohlbefinden steigerst.

Schritt 6 - Stressbewältigung

Gemeinsam identifizieren wir deine individuellen Stressfaktoren und entwickeln Strategien, wie du besser mit ihnen umgehen kannst. 

Durch gezielte Techniken und Methoden lernst du, deinen Stress zu reduzieren und dadurch deine Hormone zu stabilisieren, was zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit führt.

Schritt 7 - Gesunder Schlaf

Erholsamer Schlaf ist der Schlüssel zu deiner hormonellen Balance und deinem Wohlbefinden.

Lerne, wie du deinen Schlaf optimieren kannst, um jeden Tag erfrischt und voller Energie zu beginnen.

Schritt 8 - HormonBalanceClub

Hier findest du eine unterstützende Gemeinschaft von Frauen, die gemeinsam ihre hormonelle Gesundheit verbessern und ein ausgewogenes, energiereiches Leben anstreben. 

Werde Teil unseres Clubs und entdecke bewährte Strategien für mehr Wohlbefinden und Balance.

Nutze die Gelegenheit für deine kostenfreie Beratung

Erfahre, wie du deine Beschwerden auf natürliche Weise lösen kannst.

FAQ

Häufig gestellte Fragen

Du möchtest noch mehr wissen zu meinem Hormonprogramm?
Hier findest du die Antworten auf Eure häufigsten Fragen.

Das HormonBalancePlus- Programm ist ein umfassendes Gesundheitsprogramm, das darauf abzielt, dein hormonelles Gleichgewicht wiederherzustellen. durch eine Kombination aus ganzheitlichen Ansätzen, Ernährungsberatung und Stressmanagement helfe ich dir, deine hormonellen Beschwerden zu lindern und dein Wohlbefinden zu verbessern.

Das Programm ist ideal für Frauen, die unter hormonellen Beschwerden wie PMS, Endometriose, Menstruationsbeschwerden, Schilddrüsenproblemen, unerklärlicher Gewichtszunahme, Akne, Kopfschmerzen und Migräne, unerfülltem Kinderwunsch oder PCOS leiden.

Abhängig von der Art und der Stärke deiner Symptome legen wir die Dauer des Programms nach dem ersten Gespräch individuell fest. Sie beträgt in der Regel etwa 6 Monate.
Die Kosten für das HormonBalanceProgramm variieren je nach Dauer und Intensität der Behandlung und liegen zwischen 2000,- und 6000,- €. Der Preis umfasst alle Beratungsgespräche, Materialien und den Zugang zu den Programminhalten.
Ja, das Programm basiert auf wissenschaftlich belegten Ansätzen der Ernährungswissenschaft, Stressmanagement und Homöopathie. Meine Empfehlungen sind so konzipiert, dass sie sicher und effektiv sind und auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen beruhen.
Ein typischer Tag kann personalisierte Ernährungspläne, gezielte Bewegungs- und Entspannungsübungen , Stressbewältigungstechniken sowie regelmäßige Reflexionen über dein Wohlbefinden umfassen. Jede Komponente ist darauf ausgelegt, dir zu helfen, deine hormonelle Balance wiederherzustellen und zu erhalten.

Das Programm beginnt mit einem ausführlichen Gespräch, um deine Beschwerden und deren mögliche Hintergründe zu verstehen. Darauf folgen spezifische Schritte, wie die Analyse deiner körperlichen Symptome, Ernährungsumstellungen, Stress-Management-Techniken und die Anwendung von Homöopathie und anderen bewährten Naturheilmitteln, um dein hormonelles Gleichgewicht wieder herzustellen.

Ja, du kannst von jedem Ort aus an dem HormonBalancePlus-Programm teilnehmen. Die Beratungen erfolgen dann per Video-Konferenz.

Viele Frauen berichten von durchgreifenden Verbesserungen in ihrem Wohlbefinden. Die Ergebnisse können jedoch variiern, Ziel ist immer eine Verbesserung deiner hormonellen Gesundheit.

Viele Frauen bemerken innerhalb der ersten Wochen Veränderungen, aber nachhaltige Veränderungen können mehrere Monate in Anspruch nehmen. Geduld und die konsequente Umsetzung meiner Empfehlungen sind wichtig.
HormonBalancePlus bietet einen ganzheitlichen Ansatz, der nicht nur auf deine körperlichen Symptome abzielt, sondern auch emotionale und geistige Aspekte berücksichtigt. Durch die Integration von Ernährungsumstellung, Stressmanagement und natürlichen Heilmitteln biete ich dir eine umfassende Unterstützung für hormonelle Beschwerden.

Du kannst dich direkt hier auf dieser Seite für ein Erstgespräch anmelden. In diesem Gespräch klären wir deine individuellen Bedürfnisse und legen den Grundstein für deinen persönlichen Weg zu einem hormonellen Gleichgewicht.

Bist du bereit?

Dein Weg zu deinem inneren Gleichgewicht beginnt hier.

Fühlst du dich bereit, die Kontrolle über deine hormonelle Gesundheit zurückzugewinnen? Möchtest du endlich wieder mehr Lebensfreude und Energie spüren und dich in deinem Körper wohlfühlen?

Deine kostenfreie Erstberatung

Buche dir unten einen Termin, um eine kostenlose Kennenlernberatung  zu vereinbaren und mehr über das Programm zu erfahren. Gemeinsam finden wir die beste Lösung für deine individuellen Bedürfnisse! 

Vor Ort oder lieber Online?  Du hast die Möglichkeit, den Termin vor Ort in meiner Praxis wahrzunehmen. Wir können uns aber auch per Zoom online treffen- ganz wie du möchtest! Achte bei der Buchung bitte darauf, dass du die entsprechende Variante wählst. 

Beratung in meiner Kölner Praxis

Du wohnst in oder bei Köln und kannst persönlich vorbeikommen? Dann empfehle ich dir die Beratung vor Ort.

Online-Beratung

Wenn du weiter weg wohnst, können wir uns problemlos auch online treffen und ggf. auch die Behandlung durchführen.

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Liegt es an den Hormonen?

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