Kämpfst du noch gegen deinen Körper, oder bist du bereit für Frieden?
Deine 1:1-Begleitung auf dem Weg zu mehr Frieden mit deinem Körper
Mit HormonBalance Intensiv schauen wir sechs Monate lang gemeinsam, was dein Körper dir sagen will, damit du Schritt für Schritt zu mehr Leichtigkeit, Freiheit und Vertrauen in dich selbst finden kannst, ohne diesen Weg allein gehen zu müssen.
- Heilpraktikerin
- Über 15 Jahre Erfahrung
- Onlinepraxis
„Ich fühlte mich gesehen und gut aufgehoben.“
Anja
Für Frauen, die ihre hormonellen Beschwerden nicht länger ertragen wollen
Zeit, die nur dir gehört
Zwölf Termine in sechs Monaten, alle zwei Wochen per Zoom. So bleibt Zeit, auch das anzuschauen, was sich nicht in einer Stunde klären lässt.
Deine Geschichte hat Platz
Wir schauen auf deine Beschwerden, auf deinen Alltag und auf das, was du erlebt hast. Als Heilpraktikerin begleite ich dich dabei mit Homöopathie und natürlichen Heilmitteln, die zu dir passen.
Auch zwischen den Terminen
Wenn zwischen zwei Terminen etwas aufkommt, kannst du mich bei Bedarf erreichen. Schwierige Momente musst du so nicht alleine durchstehen.
HormonBalance Intensiv ist für dich, falls:
- Morgens wachst du auf und fragst dich als Erstes: „Schaffe ich heute überhaupt meinen Alltag?“, weil dein Körper sich wieder schwer und erschöpft anfühlt.
- Wegen einer Kleinigkeit fährst du morgens dein Kind an, und kaum ist es passiert, tut es dir schon leid. Du denkst dir oft: „So will ich doch nicht sein.“
- Du hast einen wichtigen Termin und hoffst inständig, dass er nicht in deine PMS-Phase fällt. Du rechnest nach, checkst deinen Kalender, versuchst zu tricksen und fühlst dich wie eine Gefangene deines eigenen Körpers.
- Auf deinem Handy gibt es Listen mit Nahrungsergänzungsmitteln, Tracking-Apps, Screenshots von Artikeln über Hormone. Du hast so viel probiert. Aber nichts hat langfristig geholfen.
Warum ich dich auf diesem Weg begleiten kann
Mein Name ist Silke Lemhöfer. Als Heilpraktikerin für Hormone und Hormoncoach habe ich schon mehr als 50 Frauen mit hormonellen Beschwerden eng und über lange Zeit begleitet.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, wenn der Körper nicht mehr mitmacht. Genau das hat mich zu meiner Berufung geführt: Frauen dabei zu unterstützen, wieder Vertrauen in sich selbst zu fassen. Denn echte Veränderung geht über Symptomlinderung hinaus.
Darum gibt es bei mir keinen Plan von der Stange. Wir beginnen bei dem, was dir im Moment am schwersten fällt.
Jeden Tag nehme ich mir eine halbe Stunde für meine spirituelle Zeit. In dieser Stille komme ich bei mir an, bevor ich für andere da bin.
Gemeinsam gehen wir den Weg vom Kampf gegen deinen Körper hin zu Frieden, Vertrauen und neuer Lebenskraft.
Dein Weg zurück zu dir selbst beginnt hier.
Falls du spürst, dass deine Beschwerden tiefer liegen, und dir das wünschst:
- Nicht mehr von deinem Zyklus bestimmt werden, sondern bewusst mit ihm leben
- Deine Energie zurückgewinnen und morgens mit Vorfreude aufwachen
- Im Job präsent und leistungsfähig sein, ohne dich völlig zu verausgaben
- Zeit mit Freunden genießen können, statt Absagen aus Erschöpfung
- Wieder Vertrauen in deinen Körper fassen und dich zuhause in ihm fühlen
Selbst, wenn du schon viele Ärzte und Therapeuten gesehen hast. Oder wenn du denkst, du müsstest erst „aufgeräumter“ sein, um anzufangen.
Dann freue ich mich, dich in einem unverbindlichen Kennenlerngespräch kennenzulernen.
Ich freu mich auf dich,
deine Silke
Deine Fragen zu HormonBalance Intensiv
Ankommen und Verstehen
Im ersten Termin nehme ich mir ausführlich Zeit für deine Geschichte. Wir schauen uns an, welche Beschwerden du hast, seit wann sie da sind, was du schon versucht hast und was dein Körper dir damit sagen will. Auf dieser Basis entwickle ich einen Plan, der genau auf dich, deine Geschichte und deine Lebensumstände abgestimmt ist.
Begleitung
Danach treffen wir uns alle zwei Wochen 1:1 per Zoom. Ich begleite dich mit Homöopathie, Übungen für dein Nervensystem und praktischen Schritten für deinen Alltag. Zusätzlich hast du Zugriff auf bewährte Materialien.
Nachhaltige Veränderung
Unser Ziel ist, dass du am Ende Werkzeuge an der Hand hast, die du selbstständig anwenden kannst, und darauf vertraust, auch nach unserer Begleitung gut für dich zu sorgen.
Die Begleitung dauert sechs Monate. In dieser Zeit treffen wir uns zwölfmal, alle zwei Wochen.
Das ist bei jeder Frau unterschiedlich. Manche spüren schon nach den ersten Wochen etwas. Echte, nachhaltige Veränderung braucht aber meist mehrere Monate. Geduld mit dir selbst und kontinuierliches Dranbleiben sind dabei wichtig.
Ja, du kannst von überall aus teilnehmen. Die gesamte Begleitung findet online per Zoom statt. Dafür reichen ein ruhiger Ort und eine gute Internetverbindung.
Nein. Wir nehmen uns Zeit für deine Beschwerden, deine Geschichte und deine Ziele, und wir überlegen zusammen, wie eine passende Begleitung für dich aussehen könnte. Wenn wir beide das Gefühl haben, dass die Zusammenarbeit passt, sprechen wir über die nächsten Schritte. Falls nicht, ist das auch völlig in Ordnung.
Hormone oder andere verschreibungspflichtige Medikamente verschreibe ich nicht. Was ich dir an die Hand gebe, sind Homöopathie und natürliche Heilmittel, dazu Ideen für deine Ernährung und Übungen für Körper und Nervensystem, ausgesucht für dich und das, was du gerade brauchst.
Nimmst du schon ein Medikament von deiner Ärztin oder deinem Arzt, bleibt es dabei. Unsere Begleitung kommt dazu.
HormonBalance Intensiv ist eine tiefgehende Begleitung über sechs Monate, für Frauen, die bereit sind, sich wirklich einzulassen. Wenn du spürst: „Ich will mir selbst diesen Raum schenken, auch finanziell“, dann schauen wir gemeinsam, ob und wie mein Angebot zu dir passt. Im Kennenlerngespräch klären wir alles Wichtige, auch den finanziellen Rahmen.
Wir schauen auf deine körperlichen Signale und genauso auf das, was emotional und in deinem Leben dahinter liegt. Dafür nehmen wir uns sechs Monate Zeit, in einer sehr persönlichen 1:1-Begleitung, nicht nur punktuell.
Nein. Ob und wann du ein verschriebenes Medikament absetzt, entscheidest du mit der Ärztin oder dem Arzt, der es dir verordnet hat. Ich arbeite nicht gegen die Medizin. Ich arbeite an dem, was darunter liegt, und das geht auch, während du dein Medikament nimmst.
Ausgangssituation: Anja fühlte sich erschöpft und überfordert. Ihr Alltag lief ihr davon, ihre Ernährung war chaotisch und sie war ständig müde. Sie wusste, dass etwas passieren muss – aber nicht, wo sie anfangen sollte.
Die Begleitung: Wir haben uns Zeit genommen, wirklich hinzuschauen: Was steckt hinter Anjas Problemen? Was braucht ihr Körper? Welche Routinen passen zu ihrem Leben? Mit Homöopathie, Ernährungs-Coaching und praktischen Übungen haben wir Schritt für Schritt eine neue Struktur geschaffen. Und das Wichtigste: Anja war nicht allein – auch in schwierigen Momenten war ich für sie da.
Heute: Anja hat ihre Handlungsfähigkeit zurückgewonnen. Sie hat Energie, klare Entscheidungen und ein neues Gefühl von Leichtigkeit. „Ich fühlte mich gesehen und gut aufgehoben. Die Aha-Momente aus unseren Gesprächen wirken bis heute nach.“
Ich arbeite als Heilpraktikerin auf Basis meiner über 15-jährigen Erfahrung und verbinde Homöopathie, Ernährung und Übungen für dein Nervensystem mit einem traumasensiblen Blick auf dich und deine Geschichte. Ich verspreche keine Heilung, sondern begleite dich achtsam und individuell auf deinem Weg.
