HormonBalance Intensiv: Ganzheitliche 1:1 Begleitung für Frauen
Lerne deinen Körper endlich zu verstehen und gewinne so Leichtigkeit, Freiheit und Vertrauen in dich selbst
Ganzheitlich & individuell 15+ Jahre Erfahrung sowohl vor Ort als auch online möglich
Ganzheitlich & individuell 15+ Jahre Erfahrung sowohl vor Ort als auch online möglich
Verstehen als Schlüssel
Am Ende unserer Zusammenarbeit hast du gelernt, die Sprache deines Körpers zu verstehen und die Verbindungen zwischen deinen Symptomen, deiner persönlichen Geschichte und deinen Lebensgewohnheiten zu erkennen – du navigierst deinen Zyklus bewusst und gestaltest deinen Alltag nach dem, was du wirklich brauchst.
Für Frauen, die spüren, dass ihre Beschwerden tiefer liegen.
HormonBalance Intensiv – Ganzheitliche 1:1 Begleitung für Frauen, die verstehen wollen, was ihr Körper ihnen wirklich sagen will und bereit sind, die Zusammenhänge mit ihrer Geschichte und ihrem Leben zu erforschen – begleitet durch tiefwirksame homöopathische Behandlung.
Du lernst die Sprache deines Körpers zu verstehen.
Unser gemeinsames Ziel ist, dass deine hormonellen Beschwerden – Schmerzen, Erschöpfung, Stimmungsschwankungen oder andere Symptome – deutlich nachlassen und du wieder mehr Lebensqualität, Energie und inneres Gleichgewicht gewinnst. Du verstehst, was dein Körper braucht, und hast Werkzeuge, die du eigenständig anwenden kannst.
Womöglich erkennst du dich hier wieder:
- Morgens wachst du auf und fragst dich als Erstes: „Schaffe ich heute überhaupt meinen Alltag?", weil dein Körper sich wieder schwer und erschöpft anfühlt. Du spürst schon beim Aufstehen, dass heute wieder so ein Tag wird, an dem du nur funktionierst.
- Du sitzt beim Frühstück, und plötzlich fährst du dein Kind an. Wegen einer Kleinigkeit. Im nächsten Moment tut es dir schon leid, aber du konntest nicht anders. Du denkst: „Was ist nur los mit mir? So will ich doch nicht sein."
- Du hast einen wichtigen Termin und hoffst inständig, dass er nicht in deine PMS-Phase fällt. Du rechnest nach, checkst deinen Kalender, versuchst zu tricksen und fühlst dich wie eine Gefangene deines eigenen Körpers.
- Auf deinem Handy gibt es Listen mit Nahrungsergänzungsmitteln, Tracking-Apps, Screenshots von Artikeln über Hormone. Du hast so viel probiert. Aber nichts hat langfristig geholfen. Du fragst dich: „Was mache ich falsch?"
Stell dir einmal vor …
Du wachst morgens auf und spürst Energie statt Erschöpfung. Du stehst auf und freust dich auf den Tag – weil du weißt, dass dein Körper für dich arbeitet, nicht gegen dich.
Deine Periode kommt, und du empfindest keine Panik mehr. Du hast Werkzeuge, die funktionieren. Du fühlst dich sicher in deinem Körper – egal, in welcher Zyklusphase du bist.
Du sitzt mit deiner Familie zusammen und bist wirklich da. Präsent, geduldig und liebevoll. Du hast keine Schuldgefühle mehr, weil du „wieder ausgerastet" bist und erkennst in dir die Mutter, Partnerin, Freundin, die du sein möchtest.
Du verstehst endlich, was dein Körper dir all die Jahre sagen wollte. Die Zusammenhänge sind klar. Du triffst bewusste Entscheidungen für dein Wohlbefinden – und fühlst dich zum ersten Mal seit Langem wie die Expertin für dein eigenes Leben.
Ich bin Silke – Heilpraktikerin mit Schwerpunkt Hormongesundheit, Homöopathie und traumasensibler Begleitung.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, wenn der Körper nicht mehr mitmacht. Genau das hat mich zu meiner Berufung geführt: Frauen dabei zu unterstützen, die Sprache ihres Körpers zu verstehen und wieder Vertrauen in sich selbst zu fassen.
Denn echte Veränderung geht über Symptomlinderung hinaus.
Das HormonBalance Intensiv-Programm
- Ganzheitliche 1:1 Begleitung für Frauen, die ihre hormonellen Beschwerden nicht länger ertragen wollen – und endlich verstehen möchten, was ihr Körper ihnen sagen will.
Gemeinsam gehen wir den Weg vom Kampf gegen deinen Körper hin zu Frieden, Vertrauen und neuer Lebenskraft. Mit homöopathischer Behandlung, Nervensystem-Regulation und traumasensibler Arbeit.
Selbst, wenn du schon viele Ärzte und Therapeuten gesehen hast. Oder wenn du denkst, du müsstest erst „aufgeräumter“ sein, um anzufangen.
Buche deinen Kennenlern-Termin
Wähle über meinen Kalender einen Zeitpunkt, der für dich passt – in meiner Kölner Praxis oder online.
Das Kennenlerngespräch ist kostenfrei und unverbindlich.
Wir lernen uns kennen
Wir nehmen uns Zeit, um deine Beschwerden, deine Geschichte und deine Ziele zu besprechen.
Ich verschaffe mir ein umfassendes Bild und entwickle auf dieser Basis einen individuellen Behandlungsplan für dich.
Dein maßgeschneiderter Weg
Ich stelle dir meinen Behandlungsplan vor und wir überlegen zusammen, wie eine passende Begleitung für dich aussehen könnte. Wenn wir beide das Gefühl haben, dass die Zusammenarbeit passt, sprechen wir über die nächsten Schritte.
Falls nicht, ist das auch völlig in Ordnung.
Erfolgsgeschichten meiner Klienten
50+ Frauen erfolgreich zu mehr Hormonbalance begleitet
- Ausgangssituation: Anja fühlte sich erschöpft und überfordert. Ihr Alltag lief ihr davon, ihre Ernährung war chaotisch und sie war ständig müde. Sie wusste, dass etwas passieren muss – aber nicht, wo sie anfangen sollte.
- Die Begleitung: Wir haben uns Zeit genommen, wirklich hinzuschauen: Was steckt hinter Anjas Problemen? Was braucht ihr Körper? Welche Routinen passen zu ihrem Leben? Mit Homöopathie, Ernährungs-Coaching und praktischen Übungen haben wir Schritt für Schritt eine neue Struktur geschaffen. Und das Wichtigste: Anja war nicht allein – auch in schwierigen Momenten war ich für sie da.
- Heute: Anja hat ihre Handlungsfähigkeit zurückgewonnen. Sie hat Energie, klare Entscheidungen und ein neues Gefühl von Leichtigkeit. „Ich fühlte mich gesehen und gut aufgehoben. Die Aha-Momente aus unseren Gesprächen wirken bis heute nach."
So läuft das Programm ab
Ankommen & Verstehen
- Im Erstgespräch nehme ich mir ausführlich Zeit für deine Geschichte.
- Wir schauen uns an: Welche Beschwerden hast du? Seit wann? Was hast du schon versucht? Und vor allem: Was will dein Körper dir sagen?
- Auf dieser Basis entwickle ich einen individuellen Behandlungsplan, der genau auf dich, deine Geschichte und deine Lebensumstände abgestimmt ist
Begleitung & Transformation
- Jetzt beginnt unsere intensive Zusammenarbeit. Wir treffen uns regelmäßig in 1:1-Sessions, wahlweise in meiner Praxis in Köln oder online.
- Ich begleite dich mit Homöopathie, Nervensystem-Regulation, traumasensiblen Tools und praktischen Alltagsstrategien.
- Du lernst Schritt für Schritt, die Sprache deines Körpers zu verstehen, Zusammenhänge zu erkennen und neue Routinen zu etablieren.
- Zusätzlich hast du Zugriff auf bewährte Materialien und kannst mich auch zwischen den Sessions bei Bedarf erreichen.
Nachhaltige Veränderung
- Am Ende unserer Zusammenarbeit hast du nicht nur Symptomlinderung erlebt – du hast Werkzeuge an der Hand, die du selbstständig anwenden kannst.
- Du verstehst, was dein Körper braucht, erkennst deine Muster und weißt, wie du langfristig für dein Wohlbefinden sorgen kannst.
- Du bist die Expertin für deinen eigenen Körper geworden – mit dem Vertrauen, dass du auch nach unserer Begleitung gut für dich sorgen kannst.
- Zusätzlich hast du Zugriff auf bewährte Materialien und kannst mich auch zwischen den Sessions bei Bedarf erreichen.
Falls du eine Frau bist, die spürt, dass ihre Beschwerden tiefer liegen, und das erreichen möchtest:
- Endlich verstehen, was dein Körper dir sagen will
- Nicht mehr von deinem Zyklus bestimmt werden, sondern bewusst mit ihm leben
- Deine Energie zurückgewinnen und morgens mit Vorfreude aufwachen
- Im Job präsent und leistungsfähig sein – ohne dich völlig zu verausgaben
- Zeit mit Freunden genießen können, statt Absagen aus Erschöpfung
- Wieder Vertrauen in deinen Körper fassen und dich zuhause in ihm fühlen
Dann freue ich mich, dich in einem unverbindlichen Kennenlerngespräch kennenzulernen.
FAQ
Was ist das HormonBalance Intensiv-Programm?
Das HormonBalance Intensiv-Programm ist ein umfassendes Gesundheitsprogramm, das darauf abzielt, dein hormonelles Gleichgewicht wiederherzustellen. durch eine Kombination aus ganzheitlichen Ansätzen, Ernährungsberatung und Stressmanagement helfe ich dir, deine hormonellen Beschwerden zu lindern und dein Wohlbefinden zu verbessern.
Für wen ist das HormonBalance Intensiv-Programm geeignet?
Das Programm ist ideal für Frauen, die unter hormonellen Beschwerden wie PMS, Endometriose, Menstruationsbeschwerden, Schilddrüsenproblemen, unerklärlicher Gewichtszunahme, Akne, Kopfschmerzen und Migräne, unerfülltem Kinderwunsch oder PCOS leiden.
Wie lange dauert das HormonBalance Intensiv-Programm?
Abhängig von der Art und der Stärke deiner Symptome legen wir die Dauer des Programms nach dem ersten Gespräch individuell fest. Sie beträgt in der Regel etwa 6 Monate.
Welche Kosten sind mit dem Programm verbunden?
Meine Arbeit besteht nicht aus den sonst üblichen Einzelsitzungen sondern ist eine tiefgehende, mehrmonatige Begleitung – für Frauen, die bereit sind, sich wirklich einzulassen.
Wir arbeiten auf drei Ebenen: körperlich, emotional und in deiner Selbstführung. Damit echte Veränderung möglich wird – nicht nur kurzfristige Linderung.
Wenn du spürst: „Ich will mir selbst diesen Raum schenken – auch finanziell“, dann schauen wir gemeinsam, ob und wie mein Angebot zu dir passt.
In einem unverbindlichen Erstgespräch klären wir alles Wichtige – inklusive des finanziellen Rahmens. Und falls du merkst: „Jetzt ist (noch) nicht der richtige Zeitpunkt“ – ist das genauso in Ordnung.
Ist das Programm wissenschaftlich fundiert?
Ja, das Programm basiert auf wissenschaftlich belegten Ansätzen der Ernährungswissenschaft, Stressmanagement und Homöopathie. Meine Empfehlungen sind so konzipiert, dass sie sicher und effektiv sind und auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen beruhen.
Wie kann ein typischer Tag im HormonBalance Intensiv-Programm ablaufen?
Ein typischer Tag kann personalisierte Ernährungspläne, gezielte Bewegungs- und Entspannungsübungen , Stressbewältigungstechniken sowie regelmäßige Reflexionen über dein Wohlbefinden umfassen. Jede Komponente ist darauf ausgelegt, dir zu helfen, deine hormonelle Balance wiederherzustellen und zu erhalten.
Wie funktioniert das HormonBalance Intensiv-Programm?
Das Programm beginnt mit einem ausführlichen Gespräch, um deine Beschwerden und deren mögliche Hintergründe zu verstehen. Darauf folgen spezifische Schritte, wie die Analyse deiner körperlichen Symptome, Ernährungsumstellungen, Stress-Management-Techniken und die Anwendung von Homöopathie und anderen bewährten Naturheilmitteln, um dein hormonelles Gleichgewicht wieder herzustellen.
Kann ich auch online an dem Programm teilnehmen?
Ja, du kannst von jedem Ort aus an dem HormonBalance Intensiv-Programm teilnehmen. Die Beratungen erfolgen dann per Video-Konferenz.
Welche Ergebnisse kann ich von dem Programm erwarten?
Viele Frauen berichten von durchgreifenden Verbesserungen in ihrem Wohlbefinden. Die Ergebnisse können jedoch variiern, Ziel ist immer eine Verbesserung deiner hormonellen Gesundheit.
Wie lange dauert es, bis ich Veränderungen bemerke?
Viele Frauen bemerken innerhalb der ersten Wochen Veränderungen, aber nachhaltige Veränderungen können mehrere Monate in Anspruch nehmen. Geduld und die konsequente Umsetzung meiner Empfehlungen sind wichtig.
Wie unterscheidet sich dieses Programm von anderen Hormonprogrammen?
Das HormonBalance Intensiv-Programm bietet einen ganzheitlichen Ansatz, der nicht nur auf deine körperlichen Symptome abzielt, sondern auch emotionale und geistige Aspekte berücksichtigt. Durch die Integration von Ernährungsumstellung, Stressmanagement und natürlichen Heilmitteln biete ich dir eine umfassende Unterstützung für hormonelle Beschwerden.
Wie kann ich mit dem HormonBalance Intensiv-Programm starten?
Du kannst dich direkt hier auf dieser Seite für ein Erstgespräch anmelden. In diesem Gespräch klären wir deine individuellen Bedürfnisse und legen den Grundstein für deinen persönlichen Weg zu einem hormonellen Gleichgewicht.
Dein kostenfreies Erstgespräch
Vor Ort oder lieber Online?
Du hast die Möglichkeit, den Termin vor Ort in meiner Praxis wahrzunehmen. Wir können uns aber auch per Zoom online treffen- ganz wie du möchtest.
Achte bei der Buchung bitte darauf, dass du die entsprechende Variante auswählst.
Beratung in meiner Kölner Praxis
Du wohnst in oder bei Köln und kannst persönlich vorbeikommen? Dann empfehle ich dir die Beratung vor Ort.
- Machabäerstr. 69, 50668 Köln
