Wenn du beginnst, dich selbst ernst
zu nehmen, verändert sich alles.
Frauen aus den HormonBalance Begleitungen und Programmen erzählen, dass ihre Schmerzen nachgelassen haben, sie ruhiger schlafen, mehr Energie haben und gelassener durch den Zyklus gehen. Aber das Wichtigste: Sie sagen, sie fühlen sich endlich wieder sie selbst – klar, leicht und lebendig.
50+ Frauen erfolgreich zu mehr Hormonbalance begleitet
Meine innere Kritikerin ist jetzt soviel kleiner und so ist einiges viel einfacher geworden. Ich glaube, ohne Silkes Begleitung hätte ich das alles so gar nicht gemacht. Ihre offene, rückversichernde und sehr empathische Art hat mir geholfen, mir selbst wieder zu vertrauen.
Sophie
Teilnehmerin der 1:1 Begleitung
Die Arbeit mit Silke hat mir extrem viel gegeben und meine Heilung richtig deutlich voran gebracht. Silke war in der Lage, meine Ausgangssituation in ein für mich sehr greifbares Bild zusammenzufassen, das ich nach und nach bearbeiten konnte. Durch ihr Verständnis, ihre Geduld, ihre Empathie, aber auch besonders durch ihre Rückfragen und Anregungen fühlte ich mich sehr gesehen und konnte neue Perspektiven und Möglichkeiten entwickeln. Ich fühlte mich immer sicher und begleitet - und gleichzeitig auch herausgefordert, weiter zu schauen, zu fühlen und zu gehen. Die Arbeit mit Silke war nie bequem, stagnierend oder langweilig, sondern anregend, gehalten, erweiternd und fokussiert. Ich bin total dankbar.
Dank der sehr einfühlsamen Begleitung von Silke habe ich zum ersten Mal meinen weiblichen Zyklus verstanden und meine Schöpferkraft und Kreativität entdeckt! Ich konnte alte Muster und Traumata verstehen und endlich loslassen. Und wir haben sogar die Ursache für mein damaliges Lipöden entdeckt und aufgelöst.
Unzufriedenheit im Job, körperliche Beschwerden und der Wunsch nach einem selbstbestimmtem Leben haben mich damals dazu bewegt, mich bei Silke zu melden. Durch die Begleitung hat sich für mich verändert, dass ich den Blick weg von den Problemen und in Richtung positive Veränderung lenken konnte – auch wenn es einige Zeit bei mir gedauert hat. Silkes Begleitung hat mir Selbstvertrauen und einen neuen Blickwinkel gegeben. Durch ihre wertschätzende Art, ehrliche und respektvolle Offenheit habe ich mich zu jeder Zeit sehr wohl gefühlt. Ganz besonders ist mir die Arbeit mit dem Vision Board in Erinnerung geblieben, weil mir dadurch mein Herzenswunsch im Leben erst so richtig klar geworden ist. Dafür möchte ich mich ganz herzlich bei dir bedanken.
Sehr geehrte Frau Lemhöfer, ich möchte mich einfach für Ihre Seite bedanken. Ich bin gerade erst auf Ihre Seite gestoßen. Dabei habe ich alle ihre Informationen über die Kupferspirale und PMS gelesen. Ich hatte bis vor einigen Jahren über 6 Jahre eine Kupferspirale und finde mich genau in ihren Beschreibungen über die v.a. psychischen Nebenwirkungen der Kupferspirale wieder. Habe damals viel recherchiert, weil es mir schlecht ging, jedoch nichts zur Kupferspirale und ihrer Wirkung auf die Psyche gefunden. Mein damaliger Frauenarzt, den ich wegen meiner PMS-Beschwerden mehrmals aufsuchte, meinte, ich solle mir einen Psychologen suchen... Also nochmals vielen Dank für Ihre aufklärende Arbeit. Machen Sie weiter so!
Ich habe mich an Silke gewandt, weil ich mehr Energie brauchte, meine Ernährung ordnen und meinen Alltag besser strukturieren wollte. Besonders geholfen hat mir die Mischung aus Homöopathie, Ernährungs‑Coaching und den praktischen Übungen; dazu die Sicherheit, dass Silke auch in herausfordernden Momenten erreichbar ist. Ihre Art ist herzlich, klar und verlässlich. Ich fühlte mich gesehen und gut aufgehoben, und die Aha‑Momente aus unseren Gesprächen wirken bis heute nach. Die Zusammenarbeit hat mir spürbar Leichtigkeit und Handlungsfähigkeit zurückgegeben und macht einen spürbaren Unterschied in meinem Alltag.
Mehr mit mir selbst verbunden!
Ich habe mich bei Silke jederzeit gut aufgehoben und sicher gefühlt. Immer wieder war ich verblüfft, wie klar und feinfühlig sie mich zu meinen Themen geführt und diese so beleuchtet hat, dass ich klarer sehen konnte. Durch die Begleitung fühle ich mich mehr mit mir selbst verbunden.
Johanna
Teilnehmerin des Mentoring
Mit Beginn der Menopause habe ich mit erhöhtem Blutdruck zu tun und da ich keine Medikamente nehmen will, war ich auf der Suche nach Alternativen. Silkes herzliche und empathische Art war direkt ein Türöffner. Beeindruckt hat mich auch, dass sie mich sehr schnell sehr gut eingeschätzt hast. Das Thema "Was macht mir Druck?" hat mich während der Behandlung ziemlich beschäftigt. Schon während der Begleitung hatte ich das Gefühl Dinge die schon lange waberten beim richtigen Adressaten ansprechen zu müssen, was ich auch gemacht habe. Heute bin ich achtsamer für mich selbst geworden und stehe viel mehr für mich ein. Während der ganzen Begleitung von Silke habe ich mich sehr wohl und supported gefühlt.
Mir gefällt an der Morgenmeditation im Mentoring besonders, dass ich mit Wertschätzung für mich selbst und gleichzeitig in Gemeinschaft in den Tag starte und einen guten, positiven Impuls für mich bekomme. Ich gehe damit sozusagen "positiv aufgeladen" in den Tag und reflektiere beim Schreiben achtsam, was gerade ist. Ich lerne so innerhalb von nur 20 Min. Meditation, Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit für mich immer besser kennen.
Eine meiner Patientinnen, Anja D., beschreibt es so:
„Ich bin dankbar, dass ich nun endlich zu mir finde, bei mir bin und mit mir eins bin.“
Was mich antreibt? Frauen wieder in Verbindung mit sich selbst zu bringen
- Seit 15 Jahren begleite ich als Heilpraktikerin und Homöopathin Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und innerer Stabilität
- Inzwischen habe ich weit über 300 Frauen und Männer begleitet
- In den letzten Jahren habe ich mich ganz auf die Frauengesundheit spezialisiert...
- ...und in meiner Praxis in Köln schon über 50 Frauen intensiv auf ihrem Weg zu mehr Balance, Energie und innerer Klarheit begleitet
Wenn du dich hier wiedererkennst und neugierig bist, wie auch dein Weg aussehen könnte, lade ich dich herzlich zu einem kostenlosen Kennenlerngespräch ein.
