Du bist müde, gereizt und fühlst dich in deinem Körper nicht mehr zu Hause?
Dein Programm, um endlich wieder mit mehr Energie in deinen Tag zu starten
Im HormonBalance Mentoring wirst du in der kleinen Gruppe endlich einmal gehört. Du verstehst, was hinter deinen Beschwerden steckt. Und Schritt für Schritt findest du zurück zu mehr Leichtigkeit, Energie und Ruhe, ohne dass du diesen Weg allein gehst.
- Heilpraktikerin
- Über 15 Jahre Erfahrung
- Onlinepraxis
„Durch ihre offene, herzliche Art fühle ich mich bei ihr bestens aufgehoben.“
Gabi
Für Frauen, deren Körper aus dem Takt geraten ist und die sich nach Energie und Ruhe sehnen
Austausch in kleiner Gruppe
Zweimal im Monat treffen wir uns online mit höchstens zehn Frauen. Du stellst deine Fragen, hörst zu und merkst, dass es anderen genauso geht wie dir.
Sechs Monate Begleitung
Dreimal sprichst du in dieser Zeit allein mit mir: zu Beginn im Startgespräch und zweimal im Verlauf. So bekommt das, was nur dich betrifft, seinen eigenen Platz.
Ruhe in Körper und Kopf
Das Ziel ist, dass sich dein Kopf abends beruhigt und du morgens nicht schon müde in den Tag gehst.
Das HormonBalance Mentoring ist für dich, falls:
- Du reißt dich jeden Tag zusammen, aber innerlich bist du leer.
- Vor der Periode kommen Schmerzen, Gereiztheit, Heißhunger oder Stimmungstiefs.
- Dein Körper fühlt sich schwer an, dein Kopf rattert, und du denkst dir oft: „Was stimmt bloß nicht mit mir?“
- Du wünschst dir Begleitung und Austausch in einer kleinen Gruppe, statt allein zu suchen.
Ich bin Silke, deine Mentorin für die sechs Monate
Als Heilpraktikerin und Hormoncoach begleite ich seit über 15 Jahren Frauen, die sich mehr Balance, Energie und Leichtigkeit in ihrem Alltag wünschen. Mit Ruhe, Erfahrung und einem ganzheitlichen Blick schauen wir gemeinsam hin.
Mein Schwerpunkt: Hormongesundheit, Homöopathie und traumasensible Begleitung.
Ich bin mit Gewalt aufgewachsen, und niemand hat wirklich auf mich geachtet. Also habe ich funktioniert und nicht gespürt, was in mir los ist. Viele Jahre ging das, bis Körper und Seele die Reißleine gezogen haben. Von da an habe ich hingeschaut und meinen eigenen Weg gefunden. Diese Erfahrung bringe ich heute mit, wenn wir in der Gruppe zusammenkommen.
In der Gruppe schauen wir uns gemeinsam an, wie Hormone, Stress und Gefühle bei dir zusammenwirken und wie du deinen Alltag so gestaltest, dass er dich stärkt, statt dich zu erschöpfen. Dazu suchen wir heraus, was dir hilft, damit dein Körper wieder mehr in Balance findet.
Den Austausch mit einer Kollegin über unsere Arbeit möchte ich nicht mehr missen. Zu zweit denkt es sich leichter, und ich gehe danach mit neuem Mut an meine Aufgaben.
Du musst nicht weiter kämpfen. Ich begleite dich, und die Gruppe trägt mit.
Dein Weg zu mehr Energie und hormoneller Balance beginnt hier.
Das erwartet dich im HormonBalance Mentoring:
- Zwölf Live-Calls in der kleinen Gruppe, zweimal im Monat: Raum für deine Fragen, mein Wissen, Übungen und Impulse, selbst, wenn du lieber erst einmal nur zuhörst
- Ein 1:1-Startgespräch und zwei weitere Gespräche nur mit dir: Wir schauen gemeinsam, wo du stehst und was du brauchst
- Sechs Monate geschützter Online-Raum mit mir als deiner Mentorin und dem Austausch mit Frauen, die dich verstehen, bequem von zu Hause aus
- Exklusive Online-Meditationen, damit du auch zwischen den Calls zur Ruhe kommst
Selbst, wenn du gerade wenig Kraft hast und nicht weißt, ob du dir sechs Monate zutraust.
Möchtest du endlich wieder mehr Lebensfreude und Energie spüren? Dann vereinbare gerne dein kostenloses Kennenlerngespräch und erfahre alles, was du über das Programm wissen willst. Das Gespräch dauert 30 Minuten und findet per Zoom statt.
Ich freu mich auf dich,
deine Silke
Häufig gestellte Fragen
Du wirst über 6 Monate in einem geschützten Gruppenrahmen begleitet.
Zu Beginn gibt es ein persönliches 1:1-Startgespräch mit mir. Wir schauen gemeinsam, wo du gerade stehst, was dich im Moment am meisten belastet und was du in den kommenden Monaten brauchst. Zwei weitere Gespräche nur mit dir folgen im Verlauf.
Das Herzstück sind zwei Live-Kleingruppen-Calls pro Monat mit mir, ergänzt durch Inhalte, Austausch und begleitende Materialien.
Das Mentoring dauert sechs Monate, mit zwölf Live-Calls. Sonst brauchst du keine feste Stundenzahl pro Woche einzuplanen.
Die Live-Calls geben einen sanften Rhythmus vor. Alles Weitere nutzt du in deinem Tempo und nach deiner Energie.
Ja. Ich arbeite als Onlinepraxis. Die Calls und die Gespräche nur mit dir finden per Zoom statt. Du brauchst dafür nur einen ruhigen Platz und eine stabile Internetverbindung, und an schweren Tagen musst du nicht einmal das Haus verlassen.
Nein. Du darfst still teilnehmen, nur zuhören oder dich genau so einbringen, wie es sich für dich sicher anfühlt.
Im HormonBalance Mentoring begleite ich dich sechs Monate in einer kleinen Gruppe, mit Live-Calls, Gesprächen nur mit dir und Materialien. Ob das zu dir passt, schauen wir uns im kostenlosen Kennenlerngespräch gemeinsam an. Dort sprechen wir auch über den Preis und darüber, wie du ihn zahlen kannst.
Nein. Wenn du unsicher bist, ob die Gruppe das Richtige für dich ist, kannst du vorab ein kostenloses Kennenlerngespräch nutzen. Gemeinsam schauen wir in Ruhe, welches Angebot dich aktuell am besten unterstützt. Ob du dich anmeldest, entscheidest du danach.
Das Mentoring ist ein geschützter Raum mit klaren Regeln für einen achtsamen, respektvollen Umgang. Alles, was geteilt wird, auch in den Live-Calls, bleibt vertraulich innerhalb der Community.
(Noch) nicht das Richtige ist es, wenn du dir eine schnelle Lösung ohne eigenes Zutun wünschst, wenn du dir eine einmalige Antwort erhoffst statt einer Begleitung über mehrere Monate oder wenn du dir gerade (noch) nicht die Zeit für dich und kleine Schritte nehmen kannst.
Und wenn du ausschließlich 1:1 begleitet werden möchtest, passt mein HormonBalance Intensiv besser zu dir.
Nein. Ob und wann du ein verschriebenes Medikament absetzt, entscheidest du mit der Ärztin oder dem Arzt, der es dir verordnet hat. Ich arbeite nicht gegen die Medizin. Ich arbeite an dem, was darunter liegt, und das geht auch, während du dein Medikament nimmst.
